初中生练腹肌会影响长高吗？解析腹肌锻炼与生长发育的关系，初中生练腹肌会影响身高发育吗？腹肌锻炼与生长发育关系解析

腹肌锻炼对初中生生长发育无负面影响，不会导致影响身高增长。适度的腹肌锻炼有助于增强核心肌群，改善身体姿势和平衡，对生长发育有积极影响。锻炼应适度，避免过度训练影响身体正常发育。初中生在练腹肌时，应注意合理控制锻炼强度...

阅读全文 zhaoyajun 1592 次浏览 2025-02-27 澳门